小浜観光

小浜へドライブ

行ってみたかった 若狭彦神社・若狭姫神社
あまりの神聖な雰囲気に 圧倒されました。
これこそ日本の神社
なぜか訪れる人が少なかった。

神社近くの瓜割の滝
水しぶきでマイナスイオンが多いのか癒されます。

さらに若狭フィッシャーマンズ・ワーフから蘇洞門(そとも)めぐり
波が高いと運行中止になることも

ランチは「濱の四季」
リーズナブルで味も良し
お勧めです

若狭彦神社


若狭姫神社


瓜割の滝


蘇洞門

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健康診断結果2017-7-2

昨年度11月の健診で
・心電図→洞性除脈/要受診
・腎機能推算GFR→44
という黄色信号が灯り、今年度の健診まで練習量を半分程度に減らした結果

今年7月の健診は
・心電図→洞性除脈/軽度
・腎機能推算GFR→50
と黄緑信号に改善しました

今年度はレースは出ませんが、来年度からまたレースに出ようと思います。

食生活においては、動物性たんぱくを減らし植物性たんぱくを増やしてみようと思います。
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